ΠΟΔΗΛΑΤΟ
Ποδηλασία δρόμου, mountainbike, Spinning. Όποιο τύπο ποδηλασίας κι αν επιλέξεις η ποδηλασία είναι αερόβια γυμναστική που, εκτός από την τόνωση των ποδιών, αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό και τη μυική δύναμη. Τονώνει το σώμα, καίει λίπος, επιταχύνει τον μεταβολικό ρυθμό, μειώνει το σωματικό βάρος, συμβάλλει στη μείωση του άγχους. Ακόμη και σε χαλαρό ρυθμό, μπορείς να κάψεις τουλάχιστον 280 θερμίδες την ώρα.
Ενεργειακά Gels
Τα ενεργειακά τζελ αναπληρώνουν το γλυκόγονο, με την ακριβή ποσότητα υδατανθράκων που χάνεται κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας. Προσφέρουν γρήγορη ενέργεια και άμεση τόνωση στον οργανισμό.
Χυμός Παντζάρι
Το μυστικό για αύξηση της ταχύτητας και της απόδοσης και μείωσης του μυικού πόνου βρίσκεται στο παντζάρι! Περιέχει νιτρικά άλατα τα οποία αυξάνουν τη ροή του αίματος, οξυγονώνουν τους μυς και επιταχύνουν την αποκατάσταση των μυών.
Ενυδάτωση
Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα. Φέρουν μικρό ηλεκτρικό φορτίο όπως το μαγνήσιο, το κάλιο και το νάτριο, που συντελούν στη σωστή λειτουργία και ανάπλαση των μυών και του νευρικού συστήματος.
Πρωτεΐνες
