ΤΡΙΑΘΛΟ

Το τρίαθλο, από τα πιο δύσκολα αθλήματα αντοχής, είναι αερόβιο άθλημα και αποτελείται από τρία αθλήματα: κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο σε διαδοχική σειρά δίχως διακοπή. Αποτελεί ένα ολοκληρωμένο σύνολο εκγύμνασης, τόσο καρδιοαναπνευστικά όσο και μυϊκά. Η κλασσική απόσταση είναι 1500 μέτρα κολύμβηση, 40 χιλιόμετρα ποδηλασία και 10 χιλιόμετρα τρέξιμο. 

 

Κρεατίνη

Η κρεατίνη είναι μια ουσία που βρίσκεται στο μυϊκό ιστό καθώς και στην καρδιά, όπου συμμετέχει στην παραγωγή του ATP, την πηγή ενέργειας που προάγει τη συστολή των μυών. Αυξάνει την απόδοση της αερόβιας αντοχής και της δύναμης, βελτιώνει την απόδοση κατά την άσκηση και βοηθά στη γρήγορη ανάκαμψη των μυών.

Λιπαρά Οξέα

Τα ω- 3 λιπαρά οξέα ενισχύουν το ανοσοποιητικό, έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και συμβάλλουν στη μυϊκή αποκατάσταση μετά από μία έντονη προπόνηση ή έναν αγώνα. Αποτελούν δομικά συστατικά των μεμβρανών των νευρικών κυττάρων γι΄αυτό και μπορούν να βελτιώσουν τη γνωστική λειτουργία, τη διάθεση και την εγρήγορση.

Πρωτεΐνες

Πρωτεΐνη συμβάλει στη μυϊκή αποκατάσταση και στην αναδιαμόρφωση των μυών, ενώ χρησιμοποιείται και ως πηγή ενέργειας. Μικρές δόσεις πρωτεΐνης μεγιστοποιούν το ρυθμό μυϊκής πρωτεϊνοσύνθεσης μετά την άσκηση.

Σίδηρος

Ο σίδηρος συμβάλει στην αθλητική απόδοση, στην αύξηση της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου και στη μείωση της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος στους μύες, επιβραδύνοντας τον μυϊκό κάματο. Οι ανάγκες σε σίδηρο στους αθλητές αντοχής είναι αυξημένες κατά 70%.

Quick View Εικόνα της High5 Energy Drink W/protein 4:1 Berry 1.6kg

High5 Energy Drink W/protein 4:1 Berry 1.6kg

Περιλαμβάνει 4 μέρη υδατανθράκων προς ένα μέρος απομόνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (whey protein isolate) και ηλεκτρολύτες.

€45,00
Quick View Εικόνα της Huma ενεργειακό τζελ 42g Cafe Mocha με 50mg Caffeine

Huma ενεργειακό τζελ 42g Cafe Mocha με 50mg Caffeine

100% φυσικό αθλητικό ενεργειακό τζελ με φυσικά συστατικά τροφίμων χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά, φιλικό για Vegans.

€2,06
Quick View
-12%
Εικόνα της Maurten Drink Mix 320 80gr

Maurten Drink Mix 320 80gr

Στην Maurten ξεκινάμε μια νέα σειρά αθλητικών ροφημάτων. Έχουμε αξιοποιήσει την τεχνολογία υδρογέλης για να αναπτύξουμε αθλητικά ροφήματα φυσικά και πλούσια σε υδατάνθρακες που το σώμα μας να μπορεί να ανεχτεί.

€3,98 €3,50
Quick View
-32%
Εικόνα της Moller's Μουρουνέλαιο Total 28 Καψουλες - 28 Ταμπλέτες

Moller's Μουρουνέλαιο Total 28 Καψουλες - 28 Ταμπλέτες

Ολοκληρωμένο συμπλήρωμα διατροφής με Ωμεγα-3, Βιταμίνες και Μέταλλα

€20,00 €13,60
Quick View Εικόνα της VIVO Creatine Monohydrate, 252gr

VIVO Creatine Monohydrate, 252gr

VIVO Creatine Monohydrate, εξαιρετικά καθαρή μικροποιημένη μονοένυδρη κρεατίνη 252gr, ένα φυσικό συμπλήρωμα για την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης.

€17,08
Quick View
-10%
Εικόνα της Ενεργειακό gel GU ROCTANE - Γεύση Αλάτι Θαλάσσης & Σοκολάτα (Sea Salt Chocolate) - καφεΐνη 35mg, 32gr

Ενεργειακό gel GU ROCTANE - Γεύση Αλάτι Θαλάσσης & Σοκολάτα (Sea Salt Chocolate) - καφεΐνη 35mg, 32gr

Το ΕNEΡΓΕΙΑΚΟ GEL ΥΠΕΡΑΝΤΟΧΗΣ ROCTANE προέρχεται μέσα από μακροχρόνιους ελέγχους επιστημονικά αποδεδειγμένων συνταγών πάνω σε χιλιάδες elite αθλητές που προπονούνται και αγωνίζονται στα δυσκολότερα αθλήματα αντοχής στον κόσμο.

€3,30 €2,97