€2,58 €2,32 €2,32

Όλα Βίο, Ρεβύθια Ελληνικά Μέτρια ΒΙΟ 500γρ

Τα ρεβύθια αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτείνης ισάξια με το κρέας το γάλα και την σόγια.
ID Προϊόντος: 12608
Κωδικός προϊόντος: 5204217905089
Χρόνος παράδοσης: 1-3 ημέρες
Βοήθεια για τηλεφωνικές παραγγελίες στο 210 96 00 276

Τα ρεβύθια αποτελούν μία από τις καλύτερες πηγές φυτικής πρωτείνης ισάξια με το κρέας το γάλα και την σόγια.

Μπορεί να αντικαστήσει επάξια το κρέας στην διατροφή μας.
Τα ρεβύθια ξεχωρίζουν από τα υπόλοιπα όσπρια για την ποιότητα των πρωτεινών που ανέρχεται σε ποσοστό 20% με 30% και περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός και ιδιαίτερα το αμινοξύ μεθειονίνη.
Επίσης αποτελούν καλή πηγη υδατανθράκων σε ποσοστό 53% έως 70% και είναι πλούσια σε άμυλο.
Ιδιαίτερο χαρασκτηριστικό τους είναι το υψηλό ποσοστό τους σε φυτικές ίνες από 7,5% έως 14% που βρίσκεται κυρίως στην φλούδα τους.
Φολικό οξύ,ασβέστιο,σίδηρο μαγνήσιο,και πληθώρα βιταμινών όπως Α,Β1,Β2,Β6,Β12 και C τα καθιστούν μία πλήρη τροφή που τα κάνει ιδανικά στην πρόληψη της αρτιριοσκλήρωσης,και στην μείωση της αρτηριακής πίεσης.

1 φλιτζάνι βρασμένα ρεβίθια έχει 269 θερμίδες, 4,2γρ. λιπαρά, 45γρ. υδατάνθρακες και 14,5γρ. πρωτεΐνες

Γευστική μας πρόταση για ΡΕΒΥΘΑΔΑ ΛΕΜΟΝΑΤΗ

ΥΛΙΚΑ
500γρ κιλο ρεβυθια μετρια ΟΛΑ ΒΙΟ
2 μετρια ξερα κρεμμυδια
1-2 λεμονια τον χυμο
Αλατι ΙΜΑΛΑΙΩΝ
Πιπερι μαυρο
1 1/2 κ.σουπας κορν φλαουρ η'αλευρι
Ελαιολαδο εξτρα παρθενο

ΣΥΝΤΑΓΗ
Βαζουμε απο το προηγουμενο βραδυ τα ρεβυθια σε μια λεκανη με νερο αφου πρωτα τα εχουμε καθαρισει απο διαφορα σκουπιδακια και στην συνεχεια τα ξεπλενουμε και τα βαζουμε σε μια κατσαρολα με νερο να βρασουν.
Στην συνεχεια ριχνουμε τα ψιλοκομμενα κρεμμυδια λιγο λαδι πιπερι και τα αφηνουμε να σιγοβρασουν.
Οταν δουμε οτι ειναι ετοιμα ριχνουμε το αναλογο αλατακι,και μεσα στον χυμο λεμονιων ριχνουμε το κορν φλαουρ η 'το αλευρι ανακατευουμε
και το ριχνουμε στα ρεβυθια τα αφηνουμε να παρουν μερικες βρασεις να χυλωσουν τα κατεβαζουμε απο την φωτια και σερβιρουμε..συνοδεψτε 
τα ρεβυθια με ελιτσες,,κρεμμυδι και φρεσκο ψωμακι.
Καλη σας ορεξη!!!

Ελληνικό προιόν για την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ

Bio / Organic NAI
Paleo NAI

ΟΙ ΠΕΛΑΤΕΣ ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΣΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΑΓΟΡΑΣΑΝ ΕΠΙΣΗΣ

Quick View
-10%
Εικόνα της Όλα Βιο Τραγανές νιφάδες καλαμποκιού ολικής αλέσεως χωρίς ζάχαρη ΒΙΟ 250γρ

Όλα Βιο Τραγανές νιφάδες καλαμποκιού ολικής αλέσεως χωρίς ζάχαρη ΒΙΟ 250γρ

Τραγανές νιφάδες καλαμποκιού ολικής αλέσεως χωρίς ζάχαρη

€2,66 €2,40
Quick View
-10%
Εικόνα της Όλα Βίο Κινόα Τρίχρωμη ΒΙΟ 300gr

Όλα Βίο Κινόα Τρίχρωμη ΒΙΟ 300gr

Η κινόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα: άσπρο, κόκκινο, μαύρο αλλά και μπλε Κόκκινη και χρυσή quinoa είναι διατροφικά ίδιο. Κόκκινη κάνει για μια πολύ όμορφη εμφάνιση.

€3,04 €2,73
Quick View
-10%
Εικόνα της Όλα Bio Καλαμποκογκοφρέτες με Αλάτι 13τμχ, 115gr

Όλα Bio Καλαμποκογκοφρέτες με Αλάτι 13τμχ, 115gr

Η Καλαμποκογκοφρέτες είναι ένα είδος τροφίμου που παρασκευάζεται από Καλαμπόκι και είναι υγιεινό σνακ.

€1,49 €1,34