€2,27 €1,93 €1,93

Όλα Βίο, Φακές Ελληνικές ΒΙΟ Νέας Εσοδείας 500γρ

Νέας εσοδείας φρέσκια και βραστερή η ελληνική φακή από Μακρακώμη Φθιώτιδος ...με γέυση και ποιότητα που εγγυάται η ελληνική σειρά οσπρίων ΕΥΦΟΡΗ ΓΗ της ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ
ID Προϊόντος: 31837
Κωδικός προϊόντος: 5204217905201
Χρόνος παράδοσης: 1-3 ημέρες
Βοήθεια για τηλεφωνικές παραγγελίες στο 210 96 00 276

Νέας εσοδείας φρέσκια και βραστερή η ελληνική φακή από Μακρακώμη Φθιώτιδος ...με γέυση και ποιότητα που εγγυάται η ελληνική σειρά οσπρίων ΕΥΦΟΡΗ ΓΗ της ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ 
Το πλέον κλασσικό ελληνικό όσπριο.

Αποτελούν πλούσια πηγή ασβεστίου και σιδήρου καθώς και σύνθετων υδατανθράκων βραδείας απορρόφησης, φυτικών πρωτεϊνών, φυτικών ινών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων. 

Πιο αναλυτικά, οι μεγάλες ποσότητες φυτικών ινών που έχουν οι φακές βοηθούν στην καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συτήματος, στην αυξημένη αίσθηση κορεσμού, ενώ συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιοπαθειών και καρκίνου του παχέως εντέρου.

Οι φυτικές πρωτεΐνες που περιέχονται στις φακές είναι πλούσιες σε όλα τα αμινοξέα, εκτός από τη μεθειονίνη και παρέχουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη με το πλεονέκτημα της πολύ μικρής περιεκτικότητας σε λίπος εν αντιθέση με το κρέας.

Οι φακές είναι πλούσιες σε διάφορες βιταμίνες, αλλά κυρίως σε αυτές του συμπλέγματος Β. Το φυλλικό οξύ αποτελεί χαρακτηριστικό παράδειγμα.

Κλασσική συνταγή για νόστιμες Ελληνικές φακές

Συστατικά:
½ φλιτζάνι (125 ml) ελαιόλαδο
2 ½ φλιτζάνια φακές ΟΛΑ ΒΙΟ
6 φλιτζάνια νερού
1 μεσαίο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
1 μεγάλο καρότο κομμένο σε ροδέλες
2 φύλλα δάφνης
1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο
αλάτι και πιπέρι

Οδηγίες:
Ξεδιαλέγετε και ξεπλένετε τις φακές.
Ζεσταίνετε το λάδι σε χαμηλή φωτιά και σοτάρετε το κρεμμύδια, το σκόρδο και τις φακές.
Προσθέτετε τα καρότα, τα φύλλα της δάφνης, το νερό, το μηλόξυδο και τα μπαχαρικά.
Δοκιμάζετε για να δείτε αν χρειάζεται κι άλλο αλατοπίπερο και αφήνετε να σιγοβράσει για 30 περίπου λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν οι φακές και να πήξει η σούπα.
Τις σερβίρετε ζεστές.
Προιόν ΟΛΑ ΒΙΟ για την ΒΙΟ-ΥΓΕΙΑ

Bio / Organic NAI

ΟΙ ΠΕΛΑΤΕΣ ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΣΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΑΓΟΡΑΣΑΝ ΕΠΙΣΗΣ

Quick View
-10%
Εικόνα της Health Trade Strawberry Osmotic Xωρίς Ζάχαρη 125g

Health Trade Strawberry Osmotic Xωρίς Ζάχαρη 125g

Απολαύστε το κάθε ώρα της ημέρας σκέτο, με γιαούρτι ή μούσλι.

€5,02 €4,52
Quick View Εικόνα της Smiles Γαριδάκια Ρεβυθιού Βούτυρο Καρύδας 50γρ Harmonica BIO

Smiles Γαριδάκια Ρεβυθιού Βούτυρο Καρύδας 50γρ Harmonica BIO

Τα γαριδάκια Smiles αποτελούν ένα γευστικό, υγιεινό και απολαυστικό σνακ.

€1,75
Quick View
-5%
Εικόνα της Όλα Βίο Νιφάδες Βρώμης Λεπτά, Κουάκερ ΒΙΟ 500gr

Όλα Βίο Νιφάδες Βρώμης Λεπτά, Κουάκερ ΒΙΟ 500gr

Οι νιφάδες βρώμης – τα γνωστά σε όλους μας quaker, αποτελούν μία εξαιρετική τροφή που δεν θα πρέπει να λείπει ποτέ από το ντουλάπι σας!

€1,60 €1,52