€3,19 €2,87 €2,87

Όλα Βίο, Ροβίτσα ΒΙΟ 500γρ

Η Ροβίτσα είναι ένα πολύ ψιλό πράσινο φασολάκι στο μέγεθος της φακής.
ID Προϊόντος: 12605
Κωδικός προϊόντος: 5204217905119
Χρόνος παράδοσης: 1-3 ημέρες
Βοήθεια για τηλεφωνικές παραγγελίες στο 210 96 00 276

Η Ροβίτσα είναι ένα πολύ ψιλό πράσινο φασολάκι στο μέγεθος της φακής.
Η ροβίτσα είναι τα φύτρα της σόγιας και περιέχουν 28% πρωτεΐνη, όσο δηλαδή περιέχει και το κρέας και είναι ίσης διατροφικής αξίας. Επίσης περιέχουν σίδηρο και κάλλιο. 
Χρησιμοποιείται σε μαγειρευτά και σούπες, για ασιατικά πιάτα, σαλάτες και κρύα πιάτα.
Σαλάτα με ροβίτσα και άγριο ρύζι
Υλικά  Για 6 μερίδες ως συνοδευτικό

  • 115 γρ. ροβίτσα ΟΛΑ ΒΙΟ(τα μουλιάζουμε απ’ το προηγούμενο βραδύ σε νερό)
  • 120 γρ. άγριο ρύζι ΟΛΑ ΒΙΟ (ψημένο σε 280 ml νερό 30 λεπτά, καλά στραγγισμένο)
  • 50 γρ. σταφίδες κράνμπερρυ,μούρα ΟΛΑ ΒΙΟ
  • 200 γρ. φύλλα ρόκας χοντροκομμένα
  • 100 γρ. ρόδι 
  • 20 γρ. χοντροκομμένα αμύγδαλα ΟΛΑ ΒΙΟ

Σος

  • 30 ml ξίδι από λευκό κρασί
  • 50 γρ. μέλι
  • 50 ml ελαιόλαδο 
  • 1 κουταλάκι αλάτι
  • ½ κουταλάκι πιπέρι

Εκτέλεση 
1. Στραγγίζουμε τη ροβίτσα που φουσκώσαμε στο νερό απ’ το προηγούμενο βράδυ και τα ψήνουμε σε μια κατσαρόλα με μπόλικο ζεματιστό νερό για 20 λεπτά. Τα στραγγίζουμε και τ’ αφήνουμε να κρυώσουν.
2. Σ’ ένα μικρό μπολ χτυπάμε με ένα σύρμα όλα τα υλικά της σος.
3. Φτιάχνουμε τη σάλτσα ρίχνοντας όλα τα υλικά της σ’ ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύουμε με τη σος και σερβίρουμε.
Χρόνος ετοιμασίας: 10΄ 
Χρόνος ψησίματος: 30΄
220 θερμίδες ανά μερίδα

 

Bio / Organic NAI
Paleo NAI

ΟΙ ΠΕΛΑΤΕΣ ΠΟΥ ΑΓΟΡΑΣΑΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΪΟΝ ΑΓΟΡΑΣΑΝ ΕΠΙΣΗΣ

Quick View
-8%
Εικόνα της Όλα Βίο Κεχρί ΒΙΟ 500gr

Όλα Βίο Κεχρί ΒΙΟ 500gr

Το κεχρί είναι ένα είδος δημητριακού, ήταν γνωστό στούς αρχαίους Έλληνες ,οι οποίοι το καλλιεργούσαν συστηματικά,κυρίως για την παρασκευή ψωμιού.

€2,27 €2,09
Quick View
-10%
Εικόνα της Nairn's Μπισκότα Βρώμης Ολικής χωρίς γλουτένη 213γρ

Nairn's Μπισκότα Βρώμης Ολικής χωρίς γλουτένη 213γρ

Μπισκότα βρώμης ολικής αλέσεως χωρίς γλουτένη & χωρίς προσθήκη ζάχαρης. Δεν περιέχουν μεταλλαγμένα συστατικά - GMO free - Κατάλληλα για χορτοφάγους και vegans.

€3,20 €2,88
Quick View
-10%
Εικόνα της Όλα Βιο Τριγωνέλλα Σκόνη 40gr

Όλα Βιο Τριγωνέλλα Σκόνη 40gr

Η τριγωνέλλα είναι βότανο με τεράστια ιστορία και ευργετικές ιδιότητες με καταγωγή την Ινδία.

€1,51 €1,36