Αυτό το Πόριτζ δεν μοιάζει με κανένα άλλο! Κι αυτό, γιατί δεν περιέχει βρώμη! Συνοδέψτε με γάλα, φυτικό ρόφημα ή νερό, προσθέστε φρούτα -φρέσκα ή αποξηραμένα-, ξηρούς καρπούς κανέλα ή μπαχαρικά για άρωμα και απολαύστε μια διαφορετική εκδοχή του αγαπημένου λονδρέζικου πρωινού! Η υψηλή περιεκτικότητα του σε κεχρί και φαγόπυρο ολικής άλεσης, χαρίζει στο χυλό αυτό μια κρεμώδη και απαλή υφή, με υπέροχη γεύση. Αναμεμειγμένο με το καστανό ρύζι, το μείγμα αυτό αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεϊνών, βιταμινών, μετάλλων, και φυτικών ινών, ενώ χάρη στο λιναρόσπορο εμπλουτίζεται με Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα.
- Χωρίς γλουτένη
- Πλούσιο σε φυτικές ίνες
- Συνταγή χωρίς φρούτα, καρπούς, σιτάρι
- Χωρίς γαλακτοκομικά/Vegan
- Χωρίς προσθήκη αλατιού, ζάχαρης
- Πολύ χαμηλό σε νάτριο
- Χωρίς συντηρητικά, πρόσθετα, ΓΤΟ
Οδηγίες σερβιρίσματος: Ανακατέψτε 40γρ (περίπου 3 κουταλιές της σούπας) σε180ml (2/3 κούπας) γάλα ή νερό. Εναλλακτικά βράστε για μερικά λεπτά (4’-8’) ανακατεύοντας τακτικά, μέχρι το μείγμα να αποκτήσει την επιθυμητή υφή. Φούρνος μικροκυμάτων: Ζεστάνετε για 3 λεπτά (650W), στη συνέχεια ανακατέψτε και περιμένετε για 1 λεπτό μέχρι να σερβίρετε.
Συστατικά: νιφάδες ρυζιού ολικής 60%, νιφάδες κεχριού ολικής 23%ς, λιναρόσποροι 9%, νιφάδες φαγόπυρου ολικής 8%.
Μέση Διατροφική Αξία/100γρ: ενέργεια 1634kJ/387kcal, λιπαρά 5.3γ, -εκ των οποίων κορεσμένα 0.9γ –υδατάνθρακες 70.6γ – εκ των οποίων σάκχαρα 1γ, εδώδιμες ίνες 6.7γ, πρωτεΐνες 10.8γ, αλάτι 0.02γ.
