Είναι ένα πολύτιμο βοήθημα που στερείται σημαντικών παρενεργειών. Η Καφεΐνη που λαμβάνεται 1 ώρα πριν από τον αγώνα/ προπόνηση σε μέτριες δόσεις (200-400mg) έχει θετική δράση στις επιδόσεις αθλητών, βελτιώνοντας την προσοχή, τη συγκέντρωση και την αντοχή.
Συχνά συνίσταται για τη διευκόλυνση της απώλειας βάρους (σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή).
Προτεινόμενη δοσολογία: 1 Δισκίο την ημέρα.
