Οι Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, αναπτύσσουν ένα σημαντικό ρόλο ως βιοκαταλύτες (συνένζυμα). Ενεργοποιούν τα ένζυμα για να πραγματοποιήσουν χιλιάδες βιοχημικές αντιδράσεις. Ανάμεσα σε αυτές τις αντιδράσεις οι πιο σημαντικές είναι για την παραγωγή ενέργειας μέσα από την μετατροπή των υδατανθράκων σε γλυκόζη, ο μεταβολισμός των λιπών, των πρωτεϊνών αλλά και η κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Για αυτό το λόγο, οι Βιταμίνες του συμπλέγματος Β μπορεί να θεωρηθούν ο κύριος λόγος για την υγεία των νεύρων. Είναι απαραίτητες για τη διατήρηση του μυϊκού τόνου στο γαστρεντερικό σύστημα, για την υγεία του δέρματος, των μαλλιών, των ματιών, της στοματικής κοιλότητας και του ήπατος.
Προτεινόμενη δοσολογία: 1 Δισκίο την ημέρα.
