HIKING

Η πεζοπορία αποτελεί μια καλή αερoβική άσκηση, η οποία δυναμώνει τον καρδιακό μυ και ενισχύει τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και των πνευμόνων, τονώνει όλο το σώμα, γυμνάζει γλουτούς. Mόλις μία ώρα πεζοπορίας μπορεί να κάψει πάνω από 500 θερμίδες, ανάλογα με το επίπεδο κλίσης και το βάρος που μεταφέρεις. 

Μπάρες

Κατά την πεζοπορία στόχος είναι να διατηρήσεις την ενέργεια και την απόδοση του οργανισμού σου σε υψηλά επίπεδα. Η κατανάλωση μικρών, υδατανθρακικών σνακ όπως οι μπάρες, προσφέρουν την ενέργεια που χρειάζεσαι.

Ενυδάτωση

Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα. Φέρουν μικρό ηλεκτρικό φορτίο όπως το μαγνήσιο, το κάλιο και το νάτριο, που συντελούν στη σωστή λειτουργία και ανάπλαση των μυών και του νευρικού συστήματος.

Πολυβιταμίνες

Οι πολύβιταμίνες προσφέρουν συνδυασμό βιταμινών και μετάλλων που χρειάζεται ο οργανισμός για να διατηρήσει την καλή του λειτουργία. Μειώνουν την κούραση και την αδυναμία ενώ εξασφαλίζουν υγεία και ζωντάνια. Η σύνθεσή τους καλύπτει τις διατροφικές ελλείψεις.

Ξηροί Καρποί - Αποξ. Φρούτα

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή, θρεπτική και νόστιμη διατροφική επιλογή κατά την πεζοπορία. Είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (υγιεινά λιπαρά όπως ω- 3 λιπαρά οξέα), πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία (π.χ. μαγνήσιο), φυτικές ίνες, αλλά και σε πολλές βιταμίνες, όπως η Ε.

Quick View
-30%
Εικόνα της Health Aid A to Z Multivit 90 Ταμπλέτες

Health Aid A to Z Multivit 90 Ταμπλέτες

Παρέχει ένα ισορροπημένο συμπλήρωμα διατροφής ιδανικό για εφήβους, μητέρες και αθλητές.

€26,03 €18,22
Quick View Εικόνα της Huma Gel RECOVERY 142g Μάνγκο Μπανάνα

Huma Gel RECOVERY 142g Μάνγκο Μπανάνα

Huma recovery Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

€4,35
Quick View
-5%
Εικόνα της Όλα Βιο Φυστίκια Κάσιους ΒΙΟ 150gr

Όλα Βιο Φυστίκια Κάσιους ΒΙΟ 150gr

Τα κάσιους είναι μια άριστη πηγή πρωτεΐνης, υδατανθράκων, φυτικών ινών, σιδήρου και καλίου.

€4,41 €4,19
Quick View
-10%
Εικόνα της Ταμπλέτες Ηλεκτρολυτών GU - Γεύση Λεμόνι, 12 Αναβράζουσες Ταμπλέτες

Ταμπλέτες Ηλεκτρολυτών GU - Γεύση Λεμόνι, 12 Αναβράζουσες Ταμπλέτες

Απλά ρίξτε μια ταμπλέτα σε ένα παγούρι 500ml με νερό περιμένετε λίγο μέχρι να διαλυθεί και είστε έτοιμοι.

€9,50 €8,55