Για μαραθώνιο Για όποιον θα συμμετάσχει σε έναν αγώνα Μαραθωνίου και θέλει να μάθει
α) το ρυθμό του αγώνα και
β) την κατανάλωση ενέργειας-υδατανθράκων στο ρυθμό του αγώνα και επομένως το ρυθμό και την απαιτούμενη ποσότητα πρόσληψης εξωγενών υδατανθράκων κατά τη διάρκεια του αγώνα. Πραγματοποιείται από 15 έως και 6 ημέρες πριν από τον αγώνα στόχο.
Διάρκεια: 60’
